こんにちは!
クリトリスオナニーが大好きなオナニーズ編集部の高木菜心美です。
私は一人でプレイする時は基本的に中よりもクリ責めの方が好きです。
だからこれまで、
・私のクリオナ体験談
・クリキャップ体験談!安くて小さいのに、体が溶けるような気持ちよさ
・クリトリス肥大化調教法
など「クリトリス」に関する記事を書いてきました。
そして今回は、女性だけじゃなく男性もに知っておいてほしい「クリイキのテクニック」について紹介したい!と思い、記事を執筆しています。
なぜなら、今の世の中は「AV」がとてもたくさんあって、「見る人が興奮する」ようにできているのですが、だからこそ女性から見て「それはちょっと違うんじゃ・・・」と思うことがたくさんあるからです。
ぜひこのページのテクニックを学んで、女性の方は自分で、男性の方はパートナーにやってみてください。
きっとこれまでよりもトロけるような、さらに深いエッチができると思います。それでは、まいりましょう!
もくじ
必須レベル!クリイキのための大事な準備

クリトリスは女性最大の性感帯です。
でも「性感帯だからどんなやり方で攻めても気持ちいいんでしょ?」というのは間違っていて、正しく責めないと「深いクリイキ」をすることはできません。
そこでまずは「深いクリイキ」を達成するための、3つの準備について紹介します。
脳内興奮を高める
まず大事なのが「気持ち」を整えることです。
例えばAVで興奮するならAVを見る、クリトリス以外の所を責めて焦らして(焦らされて)みる、ローターを持って外出してみる、(女性の方なら)エッチな妄想をしてみるなどなど。
こうした気持ちがついてこないと、クリトリスを触った時の気持ちよさが半減してしまいます。
男性の方で最初からクリトリス責めをしている人は、ぜひ、胸やうなじ、背中などから徐々に責めてみてください。
そうすると今まで以上に濡れますし、パートナーも「こんなに濡れたの初めて!」という体験ができるかもしれません。
前戯に時間をかけてみる
先ほど紹介したことと同じ部分もありますが、クリイキのために「前戯」もしっかりやりましょう。
LCラブコスメのアンケートでは、普段のエッチで前戯にかける時間は、
- 5分以内:19/109人
- 5分~10分以内:18/109人
- 10分~20分:33/109人
- 20分~40分:25/109人
- 40分以上:14/109人
となっているそうです。
このアンケート結果から、もしかしたら
- 挿入できるくらい濡れていたらOK
- 夜で疲れているから前戯は適当にしたい
と思っている男性も意外と多いのでは?と考えられそうです。
ここで言いたいのは前戯を長くしよう!ということではなくて、女性の理想的な前戯の時間は人によって異なるからこそ、自分やパートナーに合った前戯の時間を選ぼうということです。
例えば私の場合は、すでに濡れて濡れて濡れまくっている時は「今日はいきなり挿入されてみたい!」と思うこともありますし、「今日はいっぱい舐められたい(時間をかけて欲しい)」と思うときもあります。
女心って言うのは難しいなと自分でも思いますが(笑)、自分の想いと同じことをされると、いつも以上に濡れ、いつも以上に深いクリイキを味わえます。
パートナーをクリイキさせたい男性は、ぜひ、
- パートナーの今日の体調
- パートナーの今日の表情
- パートナーの今日の盛り上がり具合
- パートナーの濡れ具合
などを参考にしながら、前戯にかける時間を考えてみてください。
グッズも準備してみる
もしパートナーがグッズ未体験だったり、グッズを使うのが好きなのであれば、パートナーのためにグッズを買ってみましょう。
私も個人的にいろいろ買うようになりましたが、これはグッズが私の想像以上に気持ちいいものばかりだったからです。
特に「自分で使ったことがない人」や「パートナーに使ったことがない人」は、一度使ってみると「グッズを買って良かった!」と思えると思いますよ。
実践!深いクリイキを体験する方法

ここまで、深いクリイキのために必要な
- 脳内興奮
- 前戯
- グッズ
の3つの準備について紹介してきました。
次はいよいよ実践編です!中には「私好みの責め方」も入っていますが、それも含めて一度やってみて、自分や(男性の方は)パートナーと合うかどうかを試してみてください。
クリトリス周辺を優しく責める
まず第一ステップは「クリトリス周辺」を優しく責めることです。
これをすると私はゾワゾワしますし、「いつくるのかな?」「あ、もうくる?!」なんて想像でさらに濡れてしまいます。
いわゆる「焦らし」ですが、これは特に男性が責める時はやったほうが良いですよ。
皮をむかずに、上から優しく舌でトントンする
次に、皮をむかずに、舌で優しくトントンしたり、クリトリスを舐めてみたりしましょう。
女性であれば、指をローションなどで濡らして優しく触ってみるのも良いですね。
この時のポイントは「強い刺激は入れないこと」です。
男性で言えば「弛緩ペニス⇒勃起ペニス」になるまでの流れと同じですので、クリトリスが気持ちよく勃起するように、優しく攻めてみましょう。
クリトリスを吸う
クリトリスが勃起してきたら、次にクリトリスを吸ってみましょう。
そして「吸ったら舌先でトントン」「また吸って舌先でトントン」を繰り返してみてください。
基本的に私も私の周りも「吸われることが好き」という意見の人が多いので、たぶん、女性のほとんどは吸われることは好きだと思います。
なので、まだパートナーのクリトリスを吸ったことがない人は、ぜひ吸ってみてください。
その気持ちよさが深いクリイキにつながります。
クリイキグッズを使う
だんだん盛り上がってきたら、クリイキグッズを使いましょう。
クリイキグッズには色々ありますが、特に最近は「吸うタイプ」の女性専用のクリグッズが発売されていて、
- Oggi
- GLITTER
- 妊活スタイル
など女性専用雑誌でも登場することがあります。
特に雑誌紹介頻度が多い吸引グッズ「サティスファイヤ」はもちろんオススメですし、ドイツ初の「ウーマナイザー」や、1000円以下で買える「クリキャップ」もオススメです。
電マを使ってクリイキする
最後に使いたいのが「電マ」です。
電マははじめから使うと痛かったり、刺激が強すぎて逆に萎えてしまったりすることがあるのですが、しっかり盛り上がってから使うととても気持ちいい道具に変身します。
しかし「電マはどれでも同じ」ではなく、電マは種類によって、
- 大きさ
- 振動回数
- 電池式・AC式・充電式
などが違いますので、種類を変えれば当然刺激も変わります。
これについては大事なことなので別記事にまとめましたから、電マを持っていない方は、そちらを読んで「自分にピッタリそうな電マ」を1本買ってみてください。
自分(パートナー)の好みを知る・開発する
最後に大事なことは、女性なら自分の、男性ならパートナーの「好み」を知ったり、新しい刺激を入れて、自分(パートナー)を開発することです。
そうすると、
- あ、私(パートナー)ってこういう刺激も好きだったんだ
- この刺激の仕方は好みじゃないんだ
- 夜23時以降に特に盛り上がりやすいんだ
などなど、色々なことが分かってきます。
そして自分やパートナーのことを知れば知るほど、より深いクリイキができるようになってきますので、ぜひ頑張ってみてください。
さいごに
さいごになりましたが、今回紹介できなかった「バイブレーター」もオススメです。
特に、
- Gスポットとクリを同時刺激できる「キャスパーキューティー」
- 特徴的なヘッドを持った「スーパーアクメマックス」
この2本のバイブはGスポット×クリで、より深いオーガズムを経験できるバイブレーターです。
価格も3,000円前後で購入しやすく、女性のオナニー用にも、男性の責めグッズとしてもオススメですので、ぜひ自分やパートナーのために1本検討してみてください。